Ontdek mijn werkwijze

Wat kun je van mij verwachten?

In mijn coaching help ik je om weer de regie te nemen over je leven, geluk, emoties en keuzes, zodat je meer rust en zelfvertrouwen ervaart en weer volop kunt genieten van het leven. Er zijn strategieën die je ongelukkig maken, maar er zijn ook strategieën die je gelukkiger maken en die ga ik jou leren. Ik maak onder andere gebruik van interventies uit de positieve psychologie en cognitieve gedragstechnieken.  

Samen gaan we ontdekken wat jouw geluksgevoel blokkeert en werken aan nieuwe geluks gewoonten die bijdragen aan een gelukkiger leven in lijn met wie jij ten diepste bent. We gaan ontdekken welke gedachtepatronen en gedragspatronen jou belemmeren om jouw gelukkigste leven te leiden. Ik laat je zien hoe je deze patronen kunt doorbreken en meer kunt groeien naar je authentieke zelf. Ik leer je hoe je mindful met de emotionele uitdagingen die het single zijn met zich meebrengt om kunt gaan en hoe je een meer betekenisvol leven kunt leiden. Ik zorg ervoor dat je praktische tools en strategieën krijgt, zodat je uiteindelijk goed in staat zal zijn jouw eigen geluk te coachen.  

Groei & ontwikkeling is een hele belangrijke kernwaarde in mijn leven; een dag niet geleerd, is een dag niet geleefd ;-). Ik blijf mezelf dan ook verrijken met de nodige kennis en natuurlijk door te leren van ervaringen uit de praktijk. Zo zorg ik ervoor dat ik jou op de beste manier kan blijven helpen. 

Voel je welkom om vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan te vragen.

Het leven zonder partner is niet alleen een periode van uitdagingen, maar ook een prachtige kans voor zelfontdekking en persoonlijke groei. Het is een tijd waarin je jouw eigen kracht, veerkracht en unieke zelf kunt ontdekken.